Mandala

Mandala , hayat cemberleri anlamina gelir . Meditasyon aracidir.

Mandala kelimesi, Doğu dillerinde “enerjiyi saklayan kap” anlamına geliyor. Yani mandalayı yaparken ki hisleriniz, dileklerinizin bu mandala tarafından tutulduğuna inanılıyor. Güzel enerjiler yüklediğiniz bir mandalayı tılsım gibi üzerinizde taşımayı ya da duvarınıza asmayı tercih edebileceğiniz gibi, olumsuz enerjileri aktardığınız mandalaları da yakıp küllerini savurarak sembolik bir şifalanma süreci yaratabilirsiniz.

Mandala , merkezi orta noktasi olan bir daireye icten baslayarak cizilir. Disa dogru genisletilir . Kisinin kendi hayatini anlatir .

Mandala ayni zamanda anlik halinizin disa vurumudur.

Mandalalar her zaman daire şeklindedirler, kare şeklindeki motifleri dahi yuvarlak formdadırlar. Ve merkezden başlayarak birbirinden farklı sembollerin bir araya gelmesiyle bütünü oluşturan, bütünü simgeleyen bir desene sahiptir.

Kırk bin yıl öncesine dayandığı bilinen mandalanın mağara duvarlarına çizilen resimlerde izine rastlanmıştır. Günümüzde ismi çoğu kişi tarafından bilinmese de gündelik hayatımızda yerini mutlaka almıştır. Örneğin, kadınlarımızın ördüğü dantel motiflerinde de mandala mevcuttur. Aslında birçok kültür ve dinde değişik isimler altında yerini

almaktadır. Tezhip sanatı, çini, kalem işi, dantel motifleri gibi. Mandalanın ne olduğunu anladığınızda, özellikle kutsal olarak bilinen mekanlarda mandala desenlerinin var olduğunu ilk bakışta dahi mutlaka göreceksinizdir. Bu aynı zamanda şunu da göstermektedir. Eski zamanlardan beri aslında bizler mandalanın enerjisini sezgisel olarak biliyor ve bunu da yaşam alanlarımızda da farkında olarak veya olmayarak kullanıyoruz.

Mandala, ruhsal dinginliği, içsel huzuru ve sükuneti sağlamak açısından büyük öneme sahiptir. Çizimini ve boyamasını yapmasanız bile herhangi bir mandalaya baktığınızda dahi rahatlatıcı etkisini hissedilir.

Mandala (मण्डल), Hindistan kökenli dinlerde metafizik veya sembolik bakımdan meta veya mikro kozmosu gösteren şekillere verilen ad.Genel olarak mandala,şekilleri belli bir düzene göre boyamaktır.

Genellikle daire veya kare şeklinde olan ve her şeyin mistik merkezini sembolize eden mandalalar meditasyon nesnesi olarak kullanılabilmektedir.

Hinduizm’de Siva ve Sakti’nin kozmik dansını, Budizm’de Buda Diyarını veya Buda’nın vizyonunu simgeleyen mandalalar bulunmaktadır.

Budizm’de Mandalalar onu temaşa eden için evrendeki kutsallığın içkinliğini ve aynı kutsallığın kendisindeki potansiyel durumunu hatırlatan önemli işaretlerdir. Budist bağlamda mandalanın amacı insanın acısına onu aydınlanmaya ulaştırarak son vermek ve hakikate ilişkin doğru görüşe ulaştırmaktır.

Mandala Cizmek icin gerekli gerecler

Öncelikle bilmeniz gereken şudur; mandala çizmek için herhangi bir yeteneğe gerek yoktur. Elinizin kalem tutması yeterli. Sadece size gerekli olan malzemeler;

kağıt, kalem, cetvel ve pergel

Mandalanın Faydaları

Mandala bir çeşit meditasyondur.

Mandala çizimi ile o an ki duygularımızı dışarıya yansıtırız. Yani kendimizi ifade ederiz. Kendini ifade ile kendimizle olan ilişkimiz de güçlenmiş olur.

Zihnin sakinleşmesini sağlar. İçimizde bizi rahatsız eden sesleri, karmaşayı susturmayı sağlar. Bu rahatlama ile içimizdeki var olanı dinlemeye ve anlamaya yöneliriz. Böylelikle de ruhsal dinginliği elde ederiz.

Bütünlüğü görmemizi sağlar.

Farkındalığın artmasını sağlar.

Bilinçaltımızda saklı olanların açığa çıkmasını sağlar.

Konsantrasyonun artmasını sağlar.

Sabırlı olmayı öğretir.

Giris seviyesi Alzeheimer hastalarina faydali oldugu soylenir .


bahçeşehir depresyon, bahçeşehir oyun terapisi, bahçeşehir psikloog, bahçeşehir psikiyatrist, bahçeşehir uzman psikolog, bahçeşehir profesyonel koç, bahçeşehir yaşam koçu, bahçeşehir reiki, bahçeşehir meditasyon, bahçeşehir mandala, bahçeşehir dans terapisi, bahçeşehir cinsel terapi, bahçeşehir çocuk gelişimi takibi, bahçeşehir özel eğitim, bahçeşehir zeka testi, bahçeşhir kişilik testi, bahçeşehir bağımlılık, bahçeşehir kıskançlık, bahçeşehir kekemelik, bahçeşehir boşanma, bahçeşehir panik atak, bahçeşehir iletişimsizlik, bahçeşehir içimizdeki çocuk, bahçeşehir hastalık hastası, bahçeşehir şimdinin gücü, bahçeşehir aldatılmak, bahçeşehir ilaçlı tedavi, bahçeşehir çekingenlik, bahçeşehir narsisizm, bahçeşehir histerik, bahçeşehir psikoz, bahçeşehir nevroz, bahçeşehir ergenlik çağı sorunları, bahçeşehir davranış bozukluğu, bahçeşehir ölüm ve yas, bahçeşehir anksiyete, bahçeşehir hipnoz, bahçeşehir regresyon, bahçeşehir M.B.S.R, bahçeşehir çocukta kaygı bozukluğu, bahçeşehir davranış bozukluğu, bahçeşehir gece işemesi, bahçeşehir kaka kaçırma, bahçeşehir tırnak yeme, bahçeşehir tik, bahçeşehir fobi, bahçeşehir iştahsızlık, bahçeşehir çalma, masturbasyon, bahçeşehir obezite, bahçeşehir şişmanlık, bahçeşehir ders başarısızlığı, bahçeşehir dikkat eksikliği, bahçeşehir fobi, bahçeşehir kardeş kıskançlığı, bahçeşehir disleksi, bahçeşehir otizim, bahçeşehir madde kullanımı, bahçeşehir taciz, bahçeşehir bilgisayar bağımlılığı, bahçeşehir kimlik bunalımı, bahçeşehir intihar girişimi, bahçeşehir uyku sorunları, bahçeşehir sosyal fobi, bahçeşehir saplantı, bahçeşehir kanser hastası yakını, bahçeşehir nöropsikolojik test, bahçşehir stress yönetemi, bahçeşehir öfke kontrolu, bahçeşehir iş hayatında sorun yaşayan ve yükselmek, bahçeşehir hücum terapisti